同じ顔でも可愛い日とブスな日がある。 なんで変わるんだろーな。 2ヶ月振りに髪を切った。 今日は可愛い日だったので似合ってる。 でもきっとブスな日は似合わなくなる髪型。 結局、顔次第。

高品質なトリートメントした翌朝は髪にハリ・コシ出て、艶もあって、若返る。 年齢は髪に出るって本当。 いくらメイクで若作りしても駄目ね。 ヘアケアもっと大事にしよう。

久々の体重測定。 38.6キロになってた。 いつの間に痩せたんだろ。 食べてるのになぁ。 BMI値が15ってちょっとヤバい気もする。 健康的に太りたい。

最近、体調が良い。 軽躁っぽいし、動ける。 記憶力も戻ってきた。 でもこのあと落ちるのがいつものパターン。 調子良い時に動き過ぎると駄目なので、体力は大事に使おうと思う。

セロクエル飲んで寝ないと翌朝、頭がすごく疲れてる。 夢に疲れるのかな。 ドーパミン過剰なのは体質なの？ ブロックしないと混乱する。 眠剤だけじゃ駄目だし、D2遮断も必要。

仕事が忙しすぎてテンパッてる。 残業しても終わらないし。 危機感しかない。 めっちゃ疲れてるのに軽躁に入ったのかマヒってる。 このあとドーンと落ちるんだろな。 未然に防げればよいのに。 いつものパターン。

メディセオのeラーニングはなかなか良いと思う。 飽きないし、分かりやすいし、興味深いテーマが多い。 以前は東邦のやってたけど、クソつまらなかった。 地域ケア会議があるから、今週は在宅医療とパーキンソン病についての勉強してるけど、単位稼ぎじゃな…

一昨日から突然始まった不眠。 マイスリー飲んで、セロクエル飲んでも眠れない。 追加眠剤する羽目に。 今までは飲めば15分位で眠れてたのに、今は3時間は起きてる。 原因がわからない。 体も頭も疲れてるのに。 おかげで朝眠くて起きれない。 私の体に何が…

フッと落ちる時がある。 特に何かって訳じゃないけど。 今がそう。 しばらく抗不安薬飲んでなかったけど、なんか疲れたんかな。 飲みたいなって思う。 依存って怖いな。 一度形成されてしまうと抜け出せない、、 ような気がする。 あの安堵感がね。やめられ…

風邪をひいて10日経つ。 咳だけ残った感じ。 息苦しさもあるので、以前もらったアドエア吸ってる。 吸うと気管支広がって楽になるけど、しばらく経つとむせるような咳が出る。 また咳喘息？ 内服じゃ駄目なの分かってる。 咳は苦しい。 ひと目も気になるし。…