恋愛から遠のくと、、とても楽。 彼や別彼と会わない期間ができても寂しくないし、むしろ楽って思う。 もうそういう年齢に入ってきたんだな。 そもそも不倫って性欲あってのというか、それ目的な部分が多いわけで、それがなくなると目的もないというか、、 …

やっぱり髪型気に入らなくて朝一で他の美容室へ。 レイヤー入れて軽くしようと思ったけど、美容師さんのアドバイス通りにお任せした。 結局、丸みボブに仕上がり、おかっぱ頭からは卒業できたので良かったのかな。 私には似合わないのは変わらないけど。

前髪が伸びたので美容室に。 いつも毛先を軽くされてしまうので、今日は厚みのあるボブにしてもらった。 でも、切りっぱなしボブになり全然似合わず。 撃沈。 家帰って顔周りにレイヤー入れて、ヘアアイロンで内巻きにしてみた。 さっきよりはマシ。 でもつ…

昨日、仕事休めたお陰か今日は体調良く居られた。 職場の人の優しさにも触れられて良い1日だった。 たまにはこんな日もあるんだね。 良き良き。

昨日は先生とたくさん話せた。 エビリファイは元の18mgに戻す事になった。 体調不良は過労が原因だ。 診断書も書いてもらったけど、社長に渡すかは分からない。 現状が変わらないと解決にならないので、また機会を見て話そうとは思う。 リスパダール追加でな…

今日の午前中はすこぶる体調悪かった。 リーゼとリスパダールのせいで健忘出て記憶飛んでるし。 テンション上がらないし、イライラ、不穏、不安とどうしよもなかった。 疲れか鬱か何なのか。 明日はメンタル受診日。 色々話してこよう。

ストレスと疲労が溜まってるみたい。 朝からイライラ止まらない。 ぐるぐる思考もひどい。 薬で抑えられない。 仕事うんざり。 人間関係もクソだ。 何もしたくない。

毎日同じメイクしてるのに肌のトーンが違うのを感じる。 今日はハイライトが上手く映えた。 肌色も明るい。 生理周期の関係なのかな？ メイクが映えるとテンション上がる。

今日は彼と会う約束だった。 時間と場所も決めて、仕事も一生懸命こなして、夕方になりLINEが来た。 またドタキャン。 もう12年の付き合いだけど何十回もやられてる。 慣れた。 予想通り。 何年経っても成長ないね。 もうあきれて何も言う気にならない。 既…

週末は穏やかに過ごせた。 普段はリスパダール飲まないと不安定だった心も休みになれば薬は不要になる。 仕事のストレスの影響って大きい。 人間関係もだけど。 明日が憂鬱な日曜日。 皆そうか。

最近、メンタル不安定。 毎朝、リスパダール飲んでる。 疲れのせい？なんか突然来たな…。 10月から調子良かったけど、3ヶ月が限度か。 夜はリーゼ飲みたくなる。 落ちてるのかな。 旦那と寝たいけど子供が起きてるし無理か。 心のザワザワ嫌だ。

寂しさMax。 暇って良くない。 出会い系とかまた手を出しそう。 愛情に飢えてるんかな。 何年経っても変わらない。

洋服を買う時にいつも彼の事考えながら選んでる。 いつ会えるとも分からないのに馬鹿だなぁ。 お正月LINEで盛り上がり、会う約束したけど叶うのかは疑問。 実際、会えるってなっても困る自分が居る。 惚れてるんだよね。 胸の事もあるし、会わない方が良いに…

また病気が始まった。 寂しさが１番の原因。 旦那は優しいけど、寂しいのは変わらない。 他で埋めても仕方ないのに。 もう12年か。

最近、寝る前に不安になることが増えた。 マイスリー飲んで寝てしまえば良いのだろうけど、寝付くまでの不安を取り除きたくてリーゼ飲もうかといつも迷う。 1度飲むとまた欲してしまうのが怖い。 依存には抵抗がある。 疲れが出てきてるのかな。 落ちる予感。

薬剤師向けのeラーニングで薬物依存の勉強してたら、当時の自分を思い出して何となくメンタル落ち。 仕事疲れ、正月疲れ、震災のニュース、その他諸々、原因はあるのだけど、とりあえず安定剤投与の方向になってしまう。 あと15分もすれば楽になる。 だから…