2024-01-11 不調のよう 最近、メンタル不安定。 毎朝、リスパダール飲んでる。 疲れのせい?なんか突然来たな…。 10月から調子良かったけど、3ヶ月が限度か。 夜はリーゼ飲みたくなる。 落ちてるのかな。 旦那と寝たいけど子供が起きてるし無理か。 心のザワザワ嫌だ。