2023-10-15 好調? メンタル落ち着いてきた、、かな? 週末はリスパダールもリーゼも飲まずに過ごせる。 明日からまた仕事だけど、前のようなグルグル思考は起きてない。 油断は禁物だけど。 この調子で回復したい。