今、体調が良くてかなりツイてる。 毎日が楽しくて、気分上々。 健康って有り難い。 疲れない生活っていい。 この状態がずっと続けばよいのに。

彼からLINE来て、いつもならスルーだけどなんか返事してみたくなった。 もしかしたら会えるのかな？って期待してる自分がいて、もう12年の腐れ縁だけど、やっぱ惚れてるんだなって実感した。 結局、会うことはなかったけど、トキメイてしまった自分に笑えた。…

最近、運気が良いかも。 対人運が特に。 こんな時もあるのね。 体調も良いし、今を楽しもう。

同じ顔でも可愛い日とブスな日がある。 なんで変わるんだろーな。 2ヶ月振りに髪を切った。 今日は可愛い日だったので似合ってる。 でもきっとブスな日は似合わなくなる髪型。 結局、顔次第。

高品質なトリートメントした翌朝は髪にハリ・コシ出て、艶もあって、若返る。 年齢は髪に出るって本当。 いくらメイクで若作りしても駄目ね。 ヘアケアもっと大事にしよう。

久々の体重測定。 38.6キロになってた。 いつの間に痩せたんだろ。 食べてるのになぁ。 BMI値が15ってちょっとヤバい気もする。 健康的に太りたい。

最近、体調が良い。 軽躁っぽいし、動ける。 記憶力も戻ってきた。 でもこのあと落ちるのがいつものパターン。 調子良い時に動き過ぎると駄目なので、体力は大事に使おうと思う。

セロクエル飲んで寝ないと翌朝、頭がすごく疲れてる。 夢に疲れるのかな。 ドーパミン過剰なのは体質なの？ ブロックしないと混乱する。 眠剤だけじゃ駄目だし、D2遮断も必要。

仕事が忙しすぎてテンパッてる。 残業しても終わらないし。 危機感しかない。 めっちゃ疲れてるのに軽躁に入ったのかマヒってる。 このあとドーンと落ちるんだろな。 未然に防げればよいのに。 いつものパターン。

メディセオのeラーニングはなかなか良いと思う。 飽きないし、分かりやすいし、興味深いテーマが多い。 以前は東邦のやってたけど、クソつまらなかった。 地域ケア会議があるから、今週は在宅医療とパーキンソン病についての勉強してるけど、単位稼ぎじゃな…

一昨日から突然始まった不眠。 マイスリー飲んで、セロクエル飲んでも眠れない。 追加眠剤する羽目に。 今までは飲めば15分位で眠れてたのに、今は3時間は起きてる。 原因がわからない。 体も頭も疲れてるのに。 おかげで朝眠くて起きれない。 私の体に何が…

フッと落ちる時がある。 特に何かって訳じゃないけど。 今がそう。 しばらく抗不安薬飲んでなかったけど、なんか疲れたんかな。 飲みたいなって思う。 依存って怖いな。 一度形成されてしまうと抜け出せない、、 ような気がする。 あの安堵感がね。やめられ…

風邪をひいて10日経つ。 咳だけ残った感じ。 息苦しさもあるので、以前もらったアドエア吸ってる。 吸うと気管支広がって楽になるけど、しばらく経つとむせるような咳が出る。 また咳喘息？ 内服じゃ駄目なの分かってる。 咳は苦しい。 ひと目も気になるし。…

子供の風邪がうつり、ガッツリ風邪をひいた。 喉の痛みから始まり、鼻水、咳と痰、発熱。 仕事も2日休んだ。 風邪ってこんなに辛かった？ 何年ぶりかなので忘れてた。 今日は旦那の送迎でメンタル受診。 無事に高速乗れてよかった。 旦那に感謝。

いつもリユースのお店はブックオフかオフハウスだったけど、今日はトレジャーファクトリーに初めて行ってみた。 お買得品のアウターを4点購入。 品数は多くなかったけど、掘り出し物が見つかればラッキーだね。 また行ってみようと思う。

1ヶ月かかったけど、ようやく体調回復したよう。 今週に入り、頭の混乱や疲労感は薄れてる。 心配なのでリスパダールは続けてるけど一時期のヤバい状態にはない。 良かった。 でも、また疲労が溜まれば元の木阿弥。 無理はしないようにしないと。

メンタル落ち着いてきた、、かな？ 週末はリスパダールもリーゼも飲まずに過ごせる。 明日からまた仕事だけど、前のようなグルグル思考は起きてない。 油断は禁物だけど。 この調子で回復したい。

9月は体調不良で最悪だった。 10月に入り少しずつ回復傾向にある。 今日はツイてた。 やっと運気も上がってきたかな。 人生いろいろ。 山あり谷あり。

今朝、不安感でレキソタンを久々に飲んだ。 そのおかげか、半日経った今もメンタルキープできてる。 半減期長めだからかな。 明日からまた仕事。 嫌過ぎて泣けてくる。 朝にまたマイナー飲むことになるんだろうな。 こんな生活いつまで続くかな。 薬依存なか…

38.2キロになってた。 どんどん痩せて怖い。 食べてるのに。

今日はオフハウスとキングファミリーに洋服売りに行った。 安定のオフハウス、博打のキングファミリーって感じの査定になった。 査定額は人による部分が大きい。 今日のキングファミリーの査定額には納得行かなかった。 やっぱり安定のオフハウスが１番かも。

連休を利用していつもの鬼怒川温泉へ。 お風呂7回も入って大満足。 日頃の疲れを癒やしました。 夏痩せでガリになってしまったので、食生活見直します。

体重が38.6キロになってた。 ここ数日で激減。 ダルいのはこのせいもあるかな。 食べてるのに痩せるのは、仕事がハードなんかな。 これ以上、体力落としたくない。

リスパダール飲めば整うけど。 もう限界。 誤魔化して仕事続けたくない。 休みたい。

今、彼からLINE来た。 もう12年になるけど、ここ1年は会ってない。 もう会う気もないのだけど。 連絡来るとメンタル落ちする。 出逢った頃から変わらない。 逢瀬後の抑うつ感は耐え難いもの。 もう会う事はないだろうけど。 男は何故分からないのだろう。

機能は試しに8時に寝てみた。 朝５時半に起きたけど、眠気はいつもよりマシだった。 今までは単に睡眠時間が足りてなかったのかな？ 薬の持ち越しではないらしい。 寝れた日は体が楽だ。

ここ1ヶ月くらい朝起きるのがかなり辛い。 眠くて何度も寝てしまう。 初めは薬が残ってるせいかと思ったけど、疲れのせいかもって思うようになった。 充電足りてないかな？ 週末も寝っきりで疲労感半端ない。 1度どこかでリセットしたい。

今日はとても良い日でした。 みんな何故か優しかった。 こんな日はなかなか無いだろうな。 でも、幸せは長続きしないものだし、浮かれたりはしない。 晴天ばかりの人生はないし、曇がちょうどいいって今は思う。 明日は雨かもしれないしね。

性格良いのはわかる。 でも、顔的にNGだと恋愛は難しい。 生理的に無理なレベルだともう駄目。 だからエッチはないと思う。 察して下さい。

昨日は久々の逢瀬。 もう性欲ないから会わなくても良いんだけど、旦那の事があったから相談に乗ってもらった。 黒が白が分からないけど、自分も散々好きにやらせてもらってきたし、仮に浮気としても目をつぶるかーって感じ。 遊びならまだね。でも本気になら…