今日の午前中はすこぶる体調悪かった。 リーゼとリスパダールのせいで健忘出て記憶飛んでるし。 テンション上がらないし、イライラ、不穏、不安とどうしよもなかった。 疲れか鬱か何なのか。 明日はメンタル受診日。 色々話してこよう。

ストレスと疲労が溜まってるみたい。 朝からイライラ止まらない。 ぐるぐる思考もひどい。 薬で抑えられない。 仕事うんざり。 人間関係もクソだ。 何もしたくない。