いっぱいいっぱい

仕事と育成会の仕事で毎日忙しくて限界超えてる。

夜も遅いから睡眠不足になるし、朝起きれなくなってる。

一度、ガッツリ寝溜めしたい。

感覚過敏でエビリファイ増やしてるから、思考がストップしてる感じがする。

なんかガチガチだ。

でも、今はこうやって守るしかない。

崩壊しちゃうから‥‥。

日曜日は映画の予定。

最近は泣ける映画ばかり観てる。

泣くとストレス発散になるし、なんか心のトゲが落ちる感じがする。

今は娯楽を大切にすべきだ。

潰れないように。