2024-03-13 鬱か疲れか 体がダルくて重い。 気持ちも落ち込むし。 ムラがある。 昨日、病院のため電車で遠出したせいかな。 ただの疲れなのか。 もう鬱になってるのか。 気分が乗らない。 今日は引きこもろう。