自力で眠るのが苦手。 熟睡できないから疲れが取れない。 マイスリー飲んで寝た翌日は頭がクリアで疲れもない。 眠剤毎日飲むのは抵抗あるけど、仕事の為なら仕方ないかな。 近くに睡眠外来とかあれば良いのに。
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